SCL FITNESS, WELLNESS CORPORATE, sport et bien-être pour les entreprises

Bien-être, Massage

Pratiqué depuis des millénaires,, le massage joue un rôle très important dans le maintien d'une vie saine.
Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien être et on lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physique que mentaux.

On peut définir le massage comme toute forme systématique de contact qui se révèle capable de soulager une douleur ou de favoriser la bonne santé.
Le dos est le principal endroit où se fixent les tensions dues aux tracas quotidiens.
Beaucoup de douleurs apparaissent en période de grande fatigue et d'énervement, qui se projette sous forme de douleurs lombaires, dorsales ou lombaires.

Quels sont les bien faits reconnus du massage?
Le massage permet de :
Lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne
Améliorer le sommeil, la digestion
Relâcher les tensions, les raideurs musculaires, réduisant les crampes
Apporter une meilleure immunité
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi une meilleure élimination des toxines
Stimuler le système nerveux en diminuant la tension nerveuse et l'hyperactivité
Favoriser la souplesse et la vitalité de la peau.

Quel type de massage proposons nous?

SCL Fitness propose de vous faire vivre des séances de massages assis (ou amma).
Ce type de massage puise ses origines dans les arts traditionnels de massages chinois "An Mo" qui signifie "Calmer par le toucher", introduit il y a 1300ans au Japon.

Qu'est ce que le massage Amma?

L'objectif du massage amma est de contribuer au bien être de l'individu en éliminant les tensions qui s'installent dans le corps suite à de mauvaises habitudes posturales
ou à un état de stress permanent.
Les doigts du praticien soulagent les points de tensions par des percussions, des pétrissages, des frictions.
Il procède à un enchaînement précis et codifié de pressions, d'étirements efficaces et puissantes pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

Le massage assis s'adresse à tous, sans danger, rapide, pratique, efficace.
Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps (15 à 30 min).
Le Massage assis se pratique, sans huile, à l'aide d'une chaise ergonomique et à travers les vêtements.

Idéal pour une pause revitalisante en entreprise.
Plébiscité pour sa simplicité de mise en place et ses bienfaits immédiats.
Vous ressentirez immédiatement une sensation de calme, de bien-être ainsi qu'une impression de tonus et de vitalité retrouvée.
Il est fortement conseillé de renouveler régulièrement ce type de massages afin d'en prolonger les effets.