SCL FITNESS, WELLNESS CORPORATE, sport et bien-être pour les entreprises

Coaching Sportif en entreprise

Votre emploi du temps ne vous permet pas d'aller dans une salle de sport? SCL Fitness vient à vous, selon vos disponibilités.

Vous souhaitez améliorer votre apparence et votre forme physique
Perte du poids, diminuer votre masse adipeuse
Prise de masse musculaire
Redessiner vos abdominaux et vos fessiers

Vous avez décidé de prendre soin de votre santé 
-Diminuer votre stress
-Dénouer vos tensions musculaires
-Réduire vos douleurs articulaires et musculaires
-Vous défouler
-Arrêter de fumer

Vous avez des projets de vie 
-Préparer votre évènement  familial (mariage, pré/post natal)
-Réussir son projet sportif (semi-marathon, reprendre un sport)


En individuel ou en mini-groupes de 2 à 4 personnes, nous vous proposons des séances et des plans d'entraînements adaptés à vos objectifs.

Séances dédiées à la forme physique:
Cours de renforcement musculaire
Culture Physique
Abdos FessiersSpécial Buste
Cours cardio dansésZumbaStep; LIADance Floor
Cours cardio et renforcement musculaireBody SculptCardio Boxe
Cours outdoorFootingCircuit training

Séances dédiées au Capital Santé

Body Zen (Association de Tai Chi, Yoga, Pilates , Stretching et relaxation)PilatesYogaStretchingRelaxationMassages

La différence SCL Fitness
Notre équipe de coachs vous établit un programme unique à vous.
Avant votre première séance, nous vous envoyons un questionnaire pour apprendre dans un premier temps à vous connaître, et dans un second, à créer une relation de confiance.
Le contenu de votre questionnaire repose sur:
Votre profil santé (antécédents médicaux et problèmes actuels)
Votre profil diététique
Votre qualité de sommeil
Vos goûts pour l'activité physique
Vos objectifs

Vous commencez votre programme dès votre première séance
Après une analyse approfondie de votre questionnaire, notre équipe de coach établit un programme d'entraînements à court terme et à moyen terme.
Vous savez quand vous débutez votre programme, vous saurez à l'avance quand vous aurez atteint votre objectif.
Grâce à la polyvalence de notre équipe, coachs sportifs, diététicienne, masseur, professeurs de Yoga et de relaxation, médecins, vous êtes totalement pris en main et garantis dans votre démarche.

A L'issue de votre séance, vous planifiez votre prochaine séance en fonction de vos disponibilités.
Entre deux séances, vous n'êtes plus livrés à vous-mêmes:
Votre coach vous envoie sous 48h un bilan de votre séance et les objectifs de la prochaine.
Vous recevez des conseils pour assurer votre réussite.
Vous restez en contact avec votre coach pour toute question ou conseils concernant votre démarche sportive.


Le plus pratique: Nous nous déplaçons, à votre bureau, avec tout le matériel nécessaire.